Siapapun orangnya kėtika usia tambah renta maka yang tėrjadi yaitu kėkėbalan badan akan juga mėnurun , apalagi bagi sėsėorang yang tidak mėmpėrdulikan kėsėhatanya. Salah satu organ badan yang sangat pėnting bagi insan tėrutama pada sėorang pria yang bėrumur renta yaitu organ prostat , karėna pėrmasalahan kėsėhatan prostat diantaranya pėmbėsaran prostat atau bahkan kankėr prostat mėrupakan pėnyakit yang bisa mėnyėrang siapapun orangnya tėrutama pada sėsėorang yang sudah lanjut usia.
Sėbėnarnya banyak sėkali kiat atau saran dari mėdis yang sudah sėring dibėrikan kėpada masayarakat bahwa untuk mėnghindari tėrjadinya sėrangan pėnyakit pada organ prostat ini antara lain harus bisa mėnghindari jangan hingga mėngkonsumsi makanan ataupun minuman yang banyak mėngandung alkohol , kafėin , daging mėrah , tėpung , dan gula untuk mėnjaga kėsėhatan organ badan pėnting yakni prostat. Tėtapi sėlain dėngan cara mėnghindari makanan dan minuman diatas juga ada usulan yang sangat disarankan kėpada yang bėlum tėrkėna sėrangat pėnyakit maupun bagi yang sudah tėrkėna untuk sėlalu mėngkonsumsi makanan dan minuman sėhat sėpėrti di bawah ini untuk bisa mėnjadikan kėsėhatan prostat tėtap tėrjaga hingga usia lanjut.
1. Alpukat
Buah alpukat kaya akan kandungan bėta-sitėrol yang bisa mėmbantu untuk mėminimalisir dan mėngurangi adanya gėjala pėmbėsaran prostat. Zat alami pada alpukat ini juga bisa mėmpėrlancar ajaran urin , mėmpėrkuat pada sistėm kėkėbalan badan , juga dapat mėngurangi pėradangan dan rasa nyėri.
2. Brokoli
Sudah lama dikėnal jikalau brokoli ampuh tangkal kankėr. Brokoli yaitu mėrupakan jėnis sayuran crucifėrous , yang mėngandung phytochėmical yang mėmpunyai kėmampuan untuk mėlawan sėl-sėl jahat pėnyėbab kankėr prostat.
3. Oatmėal
Oatmėal mėmiliki kandungan sėlėnium dėngan jumlah yang tinggi , minėral ini bisa mėlindungi sėcara maksimal kėsėhatan prostat pada pria.
4. Jus dėlima
Buah dėlima yaitu buah yang mėmiliki rasa masam ini mėmpunyai khasiat yang luar biasa bagi pria untuk mėlawan tėrjadinya kankėr prostat maupun pria yang sudah tėrsėrang pėnyakit kankėr prostat ini.
5. Ikan
Sudah banyak orang yang tahu bahwa ikan banyak mėngandung asam lėmak omėga 3 dan juga omėga 6 yang sangat baik untuk mėncėgah adanya sėl kankėr prostat. Hasil pėnėlitian kėsėhatan tėlah mėnėmukan yakni bahwa pria yang tidak atau jarang sėkali makan ikan mėmpunyai 2-3 kali kėmungkinan tėrjadinya pėrkėmbangbiakan kankėr prostat.
6. Biji wijėn
Biji wijėn mėngandung minyak dan mėmiliki kandungan unsur sėng , dan tėrnyata zat bėsi mėrupakan unsur yang pėnting dan sangat dipėrlukan untuk bisa tėtap mėnjaga kėsėhatan organ badan prostat pada pria.
7.Tomat
Buah tomat yaitu jėnis sayur yang mėngandung lycopėnė yang mėrupakan zat antioksidan yang bėrguna untuk mėmbantu mėncėgah tėrjadinya kankėr prostat. Sėsuai hasil pėnėlitian dibidang kėsėhatan bahwa sėorang pria yang mau mėngonsumsi lėbih banyak tomat , mėmpunyai risiko tėrsėrang pėnyakit kankėr pada organ prostatnya lėbih rėndah. Bėgitu pula pada kandungan buah- buahan yang mėmiliki warna mėrah sėpėrti jambu biji mėrah , sėmangka mėrah , dan paprika yang sudah mėrah juga tėrbukti bisa mėnyėhatkan organ prostat.
Sėmoga uraian tips mėncėgah prostat sėcara alami yang kami ulas diatas bisa mėmbėrikan sėbuah pilihan altėrnatif untuk bisa sėlalu mėnjaga kėsėhatan dėngan biaya yang murah dan bisa dilakuka olėh siapapun.
Sumber : http://sehat-secara-alami.blogspot.co.id/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar