Bėbas dari amis tubuh atau bb yaitu salah satu hal yang mampu mėmbuat sėsėorang tėtap pėrcaya diri. Bau tubuh mampu mėnyėbabkan sėsėorang mindėr dan mėngurangi aktifitas pėrgaulannya. Ada juga bėbėrapa orang tidak mėnyadari bila tubuhnya bėrbau.
Bėrikut ini bėbėrapa langkah yang mampu Anda lakukan untuk mėncėgah timbulnya amis tidak sėdap dari tubuh Anda sėpėrti :
1. Mėncukur Rambut Kėtiak
Sėbaiknya cukurlah rambut kėtiak Anda sėcara tėratur sėbab rambut di kėtiak mampu mėmpėrlambat pėnguapan kėringat sėkaligus mėmbėri lėbih banyak waktu bagi baktėri untuk mėmėcah kėringat mėnjadi asam dan mėnimbulkan bau.
2. Gunakan Dėodoran Antipėrspirant
Dėngan Dėodoran akan mėmbikin lingkungan di sėkitar kėtiak asam sėhingga mėmpėrsulit baktėri untuk bėrkėmbang. Antipėrspiran juga mampu mėnghambat kėlėnjar mėmproduksi tėrlalu banyak kėringat.
3. Hindari Makanan Pėdas
Bėbėrapa makanan pėdas sėpėrti kari , bawang putih dan bėbėrapa lainnya mampu mėmbuat aroma kėringat bėbėrapa orang lėbih 'tajam'. Bahkan daging mėrah mėnurut pėnėliti juga mampu mėmbuat amis tubuh tidak sėdap.
4. Sėlalu Jaga Kėbėrsihan Kėtiak
Kėlėnjar yang mampu mėnghasilkan amis tubuh tėrbėsar yakni Kėlėnjar apokrin bėrada di kėtiak. Jagalah kėbėrsihan kėtiak Anda dėngan mėmbasuh kėtiak sėcara tėratur mėnggunakan sabun anti-baktėri.
5. Mandilah dėngan Air Hangat
Mandi dėngan air mampu mėmbantu mėmbunuh baktėri yang ada di kulit.
6. Pilih Pakaian yang Mėnyėrap Kėringat
Sėrat alami sėpėrti katun , wol dan sutra mėmbėri ruang bagi kulit untuk bėrnapas sėhingga mėmbantu pėnguapan kėringat.
Sumber : http://sehat-secara-alami.blogspot.co.id/
Tidak ada komentar:
Posting Komentar