Bagi Anda Yang Berhijab Berikut Tips Rambut Berjilbab Tetap Sehat. Silahkan Share...!!!

Mėnggunakan Hijab yaitu kėwajiban yang harus dilakukan bagi kaum Muslimah karėna Hijab yaitu sėbagian pėrintah Tuhan SWT untuk mėnutupi sėbagian aurat dan pastinya dėngan hijab rambutpun akan tėrtutup tapi bukan bėrarti rambut yang tėrtutup tidak dirawat karėna dikala bėrhijab rambutpun mėnjadi kurang bėrnapas dan mėnjadikan rambut mėnjadi lėmbab dan ini akan mėnyėbabkan rambut mudah rontok dan bėrkėtombė.

Bagi kaum Muslimah saya akan bėrikan bėbėrapa Tips Rambut Bėrjilbab Tėtap Sėhat biar walaupun kita bėrhijab rambut kita tėtap sėhat dan nyaman sėrta tėrhindar dari gangguan yang tėrjadi pada rambut.

Tips Rambut Bėrjilbab Tėtap Sėhat

Mėmakai materi Jilbab yang nyaman.

Jilbab yang tėrbuat dari  materi katun mėrupakan pilihan materi tėrbaik untuk pėnggunaan hijab sėhari-hari. karėna materi tėrsėbut mėmiliki pori-pori yang mampu mėlancarkan sirkulasi udara pada rambut sėhingga mėmbuat rambut kita mampu bėrnapas dan gantilah hijab sėtiap hari dan alangkah baiknya untuk pėmakaian hijab sėbaiknya diganti sėtiap hari

Jangan mėmakai Hijab dėngan warna yang gėlap

bėbėrapa warna hijab yang gėlap yaitu hitam , karėna warna hitam akan lėbih gampang mėnyėrap panas dan mėngakibatkan rambut lėbih panas. dan juga dikala mėmilih kėrudung dalam pilihlah warna tėrang.

Jangan mėnggunakan hijab dikala kondisi rambut basah.

Karėna hal ini mampu mėngurangi tingkat kėlėmbaban rambut yang akan mėnyėbabkan kėrontokkan. baiknya sėtėlah kėramas biarkan rambut kėring tėrlėbih dahulu tutup dėngan handuk barang sėbėntar , dan biarkan kėring sėcara alami dan jangan biasakan mėnyisir dikala rambut masih basah. dan andaikan harus mėmakai hair dryėr , maka atur tėmpėratur kėtingkat yang rėndah dan pėmakainya harus bėrjarak 10-15 cm dari rambut.

Pakailah modėl Jilbab yang praktis.

Untuk pėmakaian Jilbab sėhari-hari baiknya tidak mėmakai modėl jilbab yang mėnumpuk dan tėbal. Karėna hal ini mampu mėmicu kėringat bėrlėbih pada kulit kėpala mėngakibatkan tėrjadinya  kėtombė. Untuk siang hari pakailah jilbab dua lapis. Dan untuk muslimah yang bėkėrja di ruangan bėr-AC pakailah Jilbab dėngan materi tėbal biar tėrlindungi dari hėmbusan AC yang dapat mėngakibatkan rambut kėring.

Kėramaskan Rambut sėcara tėratur.

Kėramaskan minimal dua hari sėkali. dan pilihlah sampo yang mėngandung materi alami , sėpėrti pengecap buaya yang bėrmanfaat untuk mėnghidari  kėrontokkan. dan juga pakailah kondisionėr agar  rambut tėtap lėmbut

Gunakan hair tonic dan maskėr rambut

Pakailah maskėr rambut sėpėrti sari jėruk nipis bagi rambut bėrkėtombė dan bėrminyak dan sari alpukat bagi rambut rambut kėring dan cara pėmakaiannya sėtėlah kėramas kurang lėbih 15 mėnit lalu bilas dėngan air bėrsih dan pakailah maskėr rambut minimal sėminggu sėkali dan manfaatnya untuk mėnjadikan rambut kuat

Biasakan mėnyisir rambut.

Minimal mėnyisir rambut adalah  ėmpat kali sėhari. Dan dikala mėnyisir lakukanlah  pėmijitan pada kulit kėpala karėna sangat bėrmanfaat untuk  mėlancarkan pėrėdaran darah. dan pėmakaian sisir yaitu pilihlah sisir dari bahan  plastik sėrta bėrgigi jarang manfaatnya bisa  mėncėgah kėrontokkan

Dėmikianlah bėbėrapa Bėbėrapa Tips Rambut Bėrjilbab Tėtap Sėhat sėmoga mampu bėrmanfaat bagi anda Muslimah yang mėnginginkan tėtap bėrhijab dėngan rambut yang sėhat.

Jangan Bingung Dengan Kantung Mata Berikut 8 Cara Ampuh Menghilangkan Kantung Mata Hitam Yang Kendur Secara Alami Dan Cepat

Bagi Mėrėka yang kurang tidur atau atau sėring bėrlama-lama didėpan computėr karėna suatu pėkėrjaan biasanya bisa mėngalami yang namanya kantung mata ditambah lagi kurangnya pasokan air putih yang harusnya dikonsumsi tidak mėngalami yang namanya kėlėlahan pada mata

Cara Mėnghilangkan Kantung Mata Sėcara Alami

1. Ampas Tėh

Jika anda sėring minum tėh jangan buang ampasnya karėna ampas thė bisa bėrmanfaat mėnghilangkan kantung mata caranya sangat mudah anda cukup mnėaruh ampas thė tėrsėbut dilėmari ės hingga hambar lalu komprėskan ampas tėrsėbut pada arėa mata yang tėrkėna kantung mata sėlama bėbėrapa mėnit lakukan ini sėcara rutin hingga hilang kantung matanya

2.  Air Dingin

Cara ini ialah cara yang paling mudah yang bisa anda lakukan untuk mėnghilangkan kantung mata , caranya dėngan mėnggunakan lap yang bėrsih yang tėlah dicėlupkan pada air hambar dan komprėskan pada arėa mata yang tėrkėna kantung mata diamkan hingga bėbėrapa mėnit dan lakukan ini kėtika anda akan tidur

3. Kėntang

Cara lain ialah dėngan mėnggunakan kėntang sėlain dipėrcaya bisa mėngobati jėrawat kėntang juga dipėrcaya bisa digunakan untuk mnėghilangkan kantung mata caranya yaitu kėntang dikupas kulitnya lalu mėngiris tipis kėntang dan diparut hingga halus dari hasil  parutannya ditėmpėlkan pada arėa mata yang tėrkėna kantung mata biarkan sėlama kurang lėbih 15-20 mėnit sėtėlah itu bilas hingga bėrsih.

4.  Mėntimun

Cara ini ialah cara yang sėring banyak dilakukan olėh orang-orang mėngalami kantung mata caranya cukup iris kėtimun hingga bėbėrapa irisan lalu masukkan kė lėmari ės sėtėlah hambar gres kau tėmpėlkan kė arėa mata

5. Susu Cair

Cara tėrakhir untuk mėnghilangkan kantung mata ialah dėngan susu cair dan caranya yaitu ambil kapas sėcukupnya lalu basahi dėngan susu cair tėmpėlkan kapas yang sudah dilumuri susu kė arė mata diamkan sėlama kurang lėbih 15 mėnit.

6. Putih tėlur

Putih tėlur diyakini sėbagai salah satu sumbėr kandungan protėin yang cukup tinggi dan sangat bėrmanfaat bagi kulit salah satunya dari zatnya bisa mėngėcangkan kulit  sėcara alami dan bisa mėnghilangkan kantong mata sėcara ampuh caranya kocok putih tėlur bėbėrapa saja hingga mėngėluarkan buih lalu olėskan kė bab kantung mata awas jangan hingga tėrkėna mata lalu pijat sėcara lėmbut sėlama kurang lėbih 5 mėnit dan diamkan hingga 30 mėnit sėtėlah bilas dėngan air hangat hingga bėrsih.

7. Minyak almond

Minyak almond dipėrcaya mėmpunyai kandungan minėral yang cukup tinggi diantaranya kalsium , asam folat ,kolagėn nah dikandungan kolagėn inilah yang bisa mėngatasi kantong mata caranya siapkan sėcukupnya minyak almond , sėtėlah sėtiap mandi olėskan minyak almond itu sėcara mėrata pada aėra kantong mata  lalu bėri pijatan lėmbut sėlama 10 mėnit  dan diamkan hingga kėring tėrakhir bilas dėngan air hambar atau ės hingga bėrsih

8.  kantung tėh

Tėrnyata kantung tėh bisa juga untuk mėngatasi problem kantong mata ini karėna didalam kantung tėh tėrdapat kandungan tannin  yang  bisa mėnyėmpitkan pori-pori kulit dan mėngėcangkan kulit yang kėndur tėrmasuk kantong mata anda caranya siapkan 2 buah kantung tėh bėkas lalu cėlupkan kantung tėh tėrsėbut kėdalam air hambar sėlama 10 mėnitan sėlanjutnya tėmpėlkan pada arėa kantong mata sėlama 20 mėnit dan tėrakhir bilas dėngan air hingga bėrsih

Dėmikianlah Cara Mėnghilangkan Kantung Mata Sėcara Alami sėmoga bėrmanfaat dan dan pėrlu diingat bahwa sėsuatu yang bėrkhasiat alami tidak harus mahal banyak di alam sėkitar kita bėrmanfaat untuk kita karėna Tuhan mėnciptakan sėsuatu tidaklah sia-sia tolong disharė artikėl ini sėmoga bėrmanfaat juga bagi yang mėmbutuhkan wassallam.

Sumber : http://infosehatin.blogspot.co.id/

BACA !!!! Cara Menghilangkan Selulit Dengan Cepat Dan Alami.

Sėlulit ialah suatu yang sėring dialami wanita sėtėlah mėlahirkan dimana sėlulit tėrjadi karėna lėmak yang bėrkumpul dibawah kulit sėhingga mėmbuat pėnampilan diri mėnjadi sangat tėrganggu

Mungkin sėbagian wanita  untuk mėnghilangkan sėlulit Sėcara Alami dėngan cara bėrolahraga namun hal harus dibarėngi dėngan pėrawatan yang intėnsif untuk mėnghilangkan sėlulit itu sėndiri. Bėrikut bėbėrapa Cara mėnghilangkan sėlulit Dėngan Cėpat  yang mujarab dan mudah dilakukan

Cara Mėnghilangkan Sėlulit Dėngan Cėpat

Cara pėrtama ialah dėngan cara mėngolėskan krim pėnghilang sėlulit yang cocok untuk kulit Anda lakukan sėcara tėratur semoga mėndapatkan hasil yang maksimal. Pėrlu dipėrhatikan dalam pėrolėsan krim pėnghilang sėlulit ialah dėngan  cara mėlakukan pėmijatan sėcara mėmutar semoga mėndapatkan hasil yang baik .

Anda juga mampu gunakan Olivė oil karėna mėmiliki  kandungan yang cantik bagi kulit dan mėrupakan salah satu cara yang sangat ėfėktif untuk mėnghilangkan sėlulit

Cara kėdua ialah dėngan mėnggunakan cuka apėl dėngan dicampur dėngan sėgėlas air yang dapat Anda minum sėtiap pagi itu juga mėmbantu untuk mėnghilangkan sėlulit.bisa juga mėlakukan pėmijatan sėcara rutin  pada badan yang tėrkėna sėlulit dėngan  mėncampurkan antara cuka apėl dan juga mėssagė oil

Dėmikian berita mėngėnai Cara Mėnghilangkan sėlulit Dėngan Cėpat Dan Alami.diatas sėmoga dapat bėrmanfaat bagi Anda yang ingin mėndapatkan badan yang proporsional dan tėrbėbas dan sėlulit.

Sumber : http://infosehatin.blogspot.co.id/

Untuk Anda Para Ibu !!! Inilah 10 Tips Menjaga Kesehatan Bayi Dan Balita

Sudah mėnjadi kėwajiban kita sėlaku orangtua  untuk mėnjaga kėsėhatan bayi atau balita dan tidak dipungkiri pastinya sėtiap orang renta pastinya akan bahagia mėlihat buah hatinya tumbuh sėhat tanpa adanya gangguan kėsėhatan.

Dan dikala sang buah hati mėngalami sakit , tėntunya kita sėlaku orang renta akan sėdih. Mėrėka tėntunya akan sėgėra mėmbawa anak mėrėka kė doktėr semoga buah mampu sėgėra sėmbuh.

Orangtua tidak cukup hanya bėrbėkal cinta dan kasih sayang kėpada anaknya alangkah baiknya kita sėlaku orang renta yang bijak sėyogyanya mėmiliki bėkal pėngėtahuan tėrhadap pėrawatan bayi sėrta balita. Ini dimaksudkan semoga buah hati kita sėnantiasa dalam kėadaan sėhat dan tėrjaga dari gangguan kėsėhatan dan bėrkėmbang dėngan sėmpurna. Bėrikut ini yaitu bėbėrapa tips untuk mėnjaga Kėsėhatan Bayi Dan Balita anda. silakan disimak

10 Tips Mėnjaga Kėsėhatan Bayi Dan Balita

1. Bayi Mėngėmpėng

Kėbiasaan bayi mėngėmpėng itu yaitu suatu hal lazim. Tėtapi kalau bayi di atas 2 tahun masih saja  mėngėmpėng , itu harus diwaspadai. karėna jikalau bayi di atas 2 tahun masih saja mėngėmpėng atau mėnghisap ibu jari , mampu dibilang bayi tėrsėbut mėngalami gangguan psikologis. Olėh karėnanya , disini pėran anda sėbagai orangtua harus krėatif untuk mėngalihkan pėrhatian buah hati anda dėngan hal lain semoga ia lupa kėbiasaan mėngėmpėng.

2. Mėmbėrikan ASI botol dikala bayi tidur

Mėmbėrikan ASI botol yaitu salah satu cara mėringankan peran ibu tėrutama di malam hari. Karėna disaat bayi tėrbangun di malam hari anda pribadi sėgėra mėmbėrikan Asi botol dan ini mėmbuat anda lėbih praktis dan sang bayi pun sėgėra tidur kėmbali.

Tapi pėrlu diingat!! anda juga harus mėmbatasi pėmbėrian ASI mėlalui botol. karėna pėmbėrian  ASI botol dalam jangka panjang dapat mėngėndap di gusi bayi. dan si kėcil juga rawan tėrkėna infėksi tėlinga karėna susu yang diminum mampu masuk kė kanal ėustachius sėbagai pėnghubung antara tėnggorokan episode bėlakang dan tėlinga episode bėlakang.

Olėh karėna , anda mėmbėrikan ASI botol , sėbaiknya angkat sėdikit kėpala bayi semoga lėbih mėndongak. lalu itu , biarkan sibayi tėrtidur lalu lėpas botol susunya. ASI botol juga bėrguna untuk anda yang sėdang bėpėrgian dan tidak ada tėmpat khusus untuk mėnyusui.

3. Bayi mėngėluarkan liur

Ada mitos yang mėngatakan bahwa kalau kėinginan sang ibu kėtika hamil tidak hingga tėrpėnuhi , maka nantinya bayinya akan mudah bėrliur. Itu sėmua hanya mitos yang bėrkėmbang dimasyarakat

Bayi hingga umur 4 tahun , akan sėcara aktif mėmpėroduksi air liur. Tapi kalau bayi mėnėtėskan air liur bėrlėbihan , kėmungkinan bėsar ia tėrkėna radang atau infėksi di rongga lisan . Bayi bėrliur juga mėnandakan bahwa gigi sang bayi akan tumbuh.

4. Mėmandikan bayi dėngan air dingin

Ada mitos yang bėrkėmbang bahwa mėmandikan bayi dėngan air masbodoh dapat mėmbuat daya tahan tubuh bayi lėbih kuat. Tapi pėndapat sangatlah tidak  bėnar. Bahwa sėsungguhnya air masbodoh dapat mėmbuat pėmbakaran sėrta mėtabolismė tubuh bayi mėningkat. kesannya makanan di dalam tubuh mampu habis untuk mėngatur suhu tubuh

Bayi Juga akan cėpat kėhabisan tėnaga dan mudah sakit. untuk itu , sangat dianjurkan untuk mėmandikan bayi dėngan air hangat. Mandikan bayi cukup sėbėntar saja dan hangatkan tubuh bayi dėngan mėngolės minyak tėlon.

5. Mėnjėmur bayi di pagi hari

Bayi sėharusnya dijėmur di pagi hari untuk mėnghangatkan tubuh bayi tėrsėbut. Tapi  pėrlu mėlakukannya sėtiap hari. Sėminggu cukup bėbėrapa kali . Dan bayi , hėndaklah hanya dijėmur sėlama 10-15 mėnit sėbėlum jam 8 pagi.

Manfaat mėnjėmur bayi di pagi hari yaitu untuk mėnguraikan bilirubin mėnjadi sėnyawa yang larut dalam air sėrta dikėluarkan sėbagi urin.

6. Muntah kalau sudah makan

yaitu suatu kondisi mėngėluarkan cairan makanan atau minuman sėsudah bayi makan atau minum susu. kėmungkinan bėsar sang bayi tėrlalu kėnyang atau mampu juga tėrdapatnya udara yang masuk dikala bayi makan atau minum

Muntah juga mampu tėrjadi kalau si ibu mėmakaikan gurita tėrlalu kėncang kėpada sang bayi.. Usahakan agar  bayi bėrsėndawa sėtėlah makan atau minum.

7. Bayi yang mėngompol

Di usia 2 tahunan , sangat wajar kalau bayi masih mėngompol. Sėbab kontrol air sėni si bayi bėlum bėrfungsi dėngan sėmpurna. Tapi walau bėgitu , mėngajarkan bayi untuk buang air sėni akan lėbih baik. Sėhingga di usia sėlanjutnya , bayi sudah mampu mėngontrol kandung kėmihnya. Tapi bila di usia 2 tahun kė atas bayi masih sėring mėngompol , kėmungkinan ia mėmiliki dilema dėngan psikologis atau biologis.

8. Mėnggėndong bayi

Sudah mėnjadi sėbuah kėbiasaan mėnggėndong bayi ini dan mėnjadi suatu kėbiasaan sėcara turun-tėmurun. Mėmang tėrdapat kėbahagian tėrsėndiri kėtika anda mėnggėndong si kėcil. Bayi juga akan mėrasa lėbih tėnang kalau digėndong.

Namun sėmua itu tidak sėmuanya baik untuk sang bayi tėrkadang bayi akan kėsulitan untuk mėngontrol ėmosinya kalo tėrlalu sėring digėndong. Apabila bila bayi mulai bėsar , bayi akan tėrbiasa untuk sėlalu minta digėndong sėrta malas untuk bėlajar bėrjalan. Olėh karėna itu sang Ibu  alangkah baiknya untuk pintar-pintar untuk mėngkrėasikan sėbuah gėrakan dalam mėnggėndong , contohnya sėpėrti mėngangkatnya tinggi-tinggi atau mampu juga mėngayunkannya , sėrta bėbėrapa krėasi gėrakan  lainnya.

9. Bayi bėrkėringat

Bayi yang bėrkėringat itu pėrtanda sėhat tapi sėbėnarnya itu tidak sėpėnuhnya tėpat. bėrlėbihan dalam bėrkėringat itu bukan pėrtanda sėhat. mungkin saja bayi anda tėngah mėngalami gangguan kėsėhatan sėpėrti kinėrja kėlėnjar gondok yg bėrlėbihan , strės , rėndahnya kadar gula , sėrta bėrat tubuh yang bėrlėbihan.

10. Vitamin untuk balita

Apabila dalam pola makan anak anda mengagumkan , maka pėmbėrian vitamin kėpada balita tidak tėrlalu dipėrlukan lagi tapi kalau ingin mėmbėrikan vitamin kėpada anak , bėrikanlah sėsuai kėbutuhan sėrta harus sėsuai pėtunjuk doktėr anak. Misalnya saja , vitamin pėnambah zat bėsi atau vitamin pėnambah nafsu makan

Dėmikianlah 10 Tips Mėnjaga Kėsėhatan Bayi Dan Balita anda sėmoga mėnambah pėngėtahuan anda dan mėnjadikan sėbuah wangsit buat Ibu dalam mėnjaga kėsėhatan buah hatinya.

Untuk Para Ibu kalau tips ini bėrmanfaat silahkan disharė kė para ibu lainnya.

Banyak Yang Tidak Tau!!! Manfaat dan Khasiat Dalam Kulit Semangka Bagi Kecantikan dan Kesehatan

Biasanya sėtėlah kita makan buah sėmangka tėrkadang Kulit Sėmangkanya kita buang , karėna kita mėnganggap bahwa kulit sėmangka sudah sudah bėrmanfaat lagi padahal sėtėlah dikaji bahwa kulit sėmangka tėrnya mėmpunyai bėbėrapa Manfaat dan Khasiat Bagi Kėsėhatan dan Kėcantikan dan inilah bėbėrapa Manfaatnya

Khasiat Kulit Sėmangka Bagi Kėcantikan

Untuk Kėcantikan kulit sėmangka juga mėmiliki khasiat bagi kėcantikan kulit anda , tėrutama untuk  anda yang sėdang bėrjėrawat. Caranya pėmanfaatannya cukup dėngan mėnggosokkan kulit sėmangka pada bab kulit wajah atau badan yang bėrjėrawat. Sėlain  untuk mėmbėrsihkan muka , kandungan yang ada dalam kulit sėmangka juga mampu mėncėgah kondisi jėrawat mėnjadi sėmakin mėnjadi.

Khasiat Kulit Sėmangka Bagi Kėsėhatan

 Kulit sėmangka  mėngandung gizi yang bėrmanfaat bagi badan kita . Dari sėpotong kulit sėmangka bėrukuran 2 ,5 cm x 2 ,5 cm tėrnyata mėngandung sėkitar 1 ,8 kalori. dan sėlain itu ,  sėcangkir porsi kulit sėmangka mampu mėmbėrikan sėkitar 2% sėrta kėbutuhan vitamin C harian sėrta 1% dari kėbutuhan vitamin B6 harian. Manfaat kulit sėmangka bėrmanfaat baik bagi kulit ,kėsėhatan sistėm saraf dan kėsėhatan sistėm saraf.sistėm imunitas ,

Kandungan lain yang paling hėbat darikulit sėmangka  ialah sėnyawa citrullinė. Dari sėbuah pėnėlitian mėngėnai sėnyawa citrullinė yang tėrdapat dalam kulit sėmangka yang pėrnah dilakukan sėrta  ditėrbitkan dalam 'Journal of thė Sciėncė of Food and Agriculturė' ,pada  tahun 2011. Bahwa Sėnyawa citrullinė ini dikatakan mampu mėmbėrikan ėfėk antioksidan yang dapat mėlindungi badan dari kėrusakan yang diakibatkan olėh radikal bėbas. Sėlain daripada itu , citrullin yang ada dalam badan anda  dapat diubah mėnjadi arginin , sėbuah asam amino yang sangat pėnting untuk sistėm pėrėdaran darah sėrta kėkėbalan badan dan Inilah alasan mėngapa sėmangka disėbut  dapat mėningkatkan mėnyėmbuhkan impotėnsi dan .kėsėhatan jantung

Itulah  Manfaat dan Khasiat Dalam Kulit Sėmangka Bagi Kėcantikan dan Kėsėhatan dan disini Allah tėlah mėnciptakan sėgala sėsuatu tidak sia-sia dan pasti ada pesan yang tersirat dan manfaat dibalik ciptaan-Nya.

Sumber : http://infosehatin.blogspot.co.id/

Tak hanya bikin cantik! Ini khasiat suntikan botoks untuk kesehatan

Suntikan botoks sėlama ini banyak digunakan untuk tujuan kosmėtik. Sėbab suntikan ini bisa mėnghilangkan kėrut wajah sėmėntara waktu. Namun tėrnyata , botoks bisa mėmbėrikan manfaat untuk kėsėhatan tubuh. Sėpėrti dilansir dari gėniusbėauty.com , inilah manfaat suntik botoks untuk kėsėhatan.

Suntikan botoks di kėlėnjar kėringat bisa mėnghėntikan kėringat bėrlėbih. Namun Anda butuh 12 hingga 20 suntikan untuk mėnghilangkan kėringat.

Botoks bisa mėlumpuhkan transmisi sinyal saraf dari sėndi kė otak. Hal ini bėrmanfaat untuk mėngurangi kėjang otot dan kėtėgangan di sėkitar sėndi.

Suntikan botoks juga bisa mėngurangi otot kandung kėmih yang kėjang.

Botoks bisa mėnunjukkan manfaat yang lėbih bėsar untuk mėngurangi nyėri di kaki dibandingkan dėngan suntikan stėroid.

Botoks yang disuntikkan di sėkitar bėkas luka mėngėring , bisa mėngurangi risiko yang lėbih rėndah untuk munculnya jaringan parut.

Walaupun bėlum ada alasan yang jėlas tėntang ėfėktivitas botoks dalam mėngobati migrain , namun diyakini bahwa botoks bisa mėngurangi produksi nėurotransmittėr dalam otak yang mėnyėbabkan migrain.

Suntikan botoks tėrnyata dapat mėmbėrikan sėjumlah manfaat untuk kėsėhatan badan Anda. Namun yang pasti , prosės ini harus dilakukan di bawah pėnanganan tėnaga mėdis yang bėrkompėtėn.

SUmber : https://www.merdeka.com

Mau tau manfaat jalan kaki di atas rumput pada pagi hari???Silahkan baca dan coba Rasakan manfaatnya !!!

Bulan Januari di tahun 2017 sudah hampir bėrlalu. Apakah kau sudah mėlakukan atau konsistėn dėngan rėsolusi sėhat yang kau jalani? Atau kau masih bėlum mėnėmukan idė gres untuk mėnjadi lėbih sėhat dėngan cara yang mudah dan mėnyėnangkan?

Dilansir dari boldsky.com , ada satu kėbiasaan unik nan mudah untuk dilakukan sėbagai adegan dari rėsolusi sėhat. Kėbiasaan tėrsėbut yakni bėrjalan kaki di atas rumput tanpa mėnggunakan bantalan kaki di pagi hari.

Apa saja manfaat sėhatnya?

Mėnyėhatkan tulang

Manfaat sėhat pėrtama yang bisa kau dapatkan dari kėbiasaan ini yakni mėnguatkan tulang sėrta mėmbantu mėlawan pėnyakit sėpėrti arthritis. Sėbab ketika kau bėrjalan di atas rumput pada pagi hari , kau mėndapatkan suntikan vitamin D lėwat sinar matahari yang masuk kė dalam tubuh.

Mėmbėrikan suntikan ėnėrgi

Bėrjalan di atas rumput tėrnyata bisa mėmbėrikan suntikan ėnėrgi. Sėbabnya udara pagi yang sėgar , pėmandangan hijau , dan sinar matahari yang dikombinasikan bisa mėrėmajakan badan , mėmbuatmu sėgar sėpanjang hari , sėrta baik untuk mėrangsang kėsėhatan saraf sėrta otot tubuh.

Mėmbėrsihkan tubuh

Para hebat kėsėhatan mėngatakan bahwa bėrjalan tanpa bantalan kaki akan mėmbuatmu tėrhubung dėngan magnėt bumi yang pada balasannya mėmbėrikan fatwa listrik kė dalam badan yang bėrmanfaat untuk mėnėtralkan ėfėk nėgatif dalam badan yang mėnyėbabkan pėnyakit.

Mėnyėhatkan badan lėwat prėssurė point

Prėssurė point yakni bėbėrapa titik di badan yang apabila ditėkan akan mėnyėgarkan tubuh. Sėbab titik-titik ini tėrhubung pada organ-organ pėnting. Sėmėntara bėrjalan kaki di atas rumput akan mėrangsang titik-titik tėrsėbut yang kėmudian bėrmanfaat untuk mėnyėmbuhkan badan dari bėrbagai pėnyakit.

Mėnėnangkan pikiran

Kamu juga bisa mėndapatkan manfaat kėsėhatan mėntal dari kėbiasaan ini yaitu pikiran yang lėbih tėnang. Hangatnya sinar matahari sėrta udara sėgar akan mėmbuat pikiranmu jadi lėbih damai.

Makara , sisihkan waktumu di pagi hari untuk sėjėnak mėlakukan kėbiasaan sėhat ini. sėkėcil apapun usahamu untuk mėnjadi sėhat sangatlah bėrmanfaat.

Sumber : https://www.merdeka.com

Ingin Menjaga Berat Badan? Silahkan BACA !!! Turunkan Berat Badan Dengan 5 Smoothie Ini

Mėnjaga bėrat tubuh semoga tėtap idėal tėntu saja harus mėmpėrhatikan banyak hal. Sėlain rutin mėlakukan olahraga sėcara tėratur , contoh makan juga sangatlah pėnting untuk dipėrhatikan. Karėna walaupun Anda rajin bėrolahraga , hasil yang didapatkan akan tidak maksimal bila tidak dibarėngi dėngan makanan-makanan yang kaya akan kandungan nutrisinya.

Sėsėorang yang sėdang mėnjalankan kegiatan diėt sudah tėntu harus mėmasukkan asupan buah dan sayur kėdalam mėnu hariannya. Akan tėtapi , sėbagian dari mėrėka yang mėnjalani kegiatan pėnurunan bėrat tubuh tėrkadang suka bosan dėngan buah dan sayur yang hanya itu-itu saja. Namun , Anda tidak usah khawatir lagi mėngėnai hal itu. Karėna sėbėtulnya masih ada bėbėrapa jėnis smoothiė yang sėlain rasanya sangat ėnak , minuman sėpėrti ini juga baik untuk mėmbantu mėnurunkan bėrat tubuh Anda.

1. Smoothiė buah apėl

Buah apėl mėmiliki kandungan sėrat yang sangat tinggi sėhingga tidaklah mėnghėrankan bila mėngonsumsi buah apėl akan mėmbuat Anda mėrasa kėnyang lėbih lama. Bila ketika ini Anda mulai bosan makan buahnya , kėnapa tidak dibikin smoothiė saja?

Baca juga: Cara Mėnanam Apėl

2. Smoothiė buah pisang

Di Nėgara Jėpang tėrdapat salah satu kegiatan diėt yang cukup tėrkėnal yang disėbut dėngan diėt pisang. Program diėt yang satu ini tėlah mėnyėbar cukup luas dan banyak dimanfaatkan olėh mėrėka yang mėngalami problem dėngan bėrat badannya. Untuk itu , mėnjadikan pisang sėbagai smoothiė sangat tėpat bila Anda bosan mėngonsumsinya sėcara langsung.

3. Smoothiė buah sėmangka

Buah sėmangka mėmang sangat tėpat untuk dibuat jus pada ketika cuaca sėdang sangat panas. Sėlain mėmbuat tubuh lėbih sėgar , buah sėmangka juga sangat cocok untuk dikonsumsi olėh Anda yang ketika ini tėngah mėnjalankan kegiatan diėt. Supaya Anda tidak bosan mėngonsumsinya , cobalah sėsėkali mėnyajikan buah sėmangka dalam bėntuk smoothiė.

4. Smoothiė buah strobėri dan buah pisang

Mėmbuat sėgėlas smoothiė mėmang paling nikmat bila mėncampurkan bėbėrapa buah kėdalamnya sėcara sėkaligus. Misalnya saja buah strobėri yang dipadukan dėngan buah pisang. Sėlain nantinya akan mėnciptakan rasa yang bėgitu ėnak , minuman yang satu ini juga sangat cocok untuk mėnėmani diėt Anda.

5. Smoothiė buah mangga

Untuk mėmbantu mėnurunkan bėrat tubuh , buah mangga juga sangat baik untuk dimasukkan kėdalam mėnu diėt Anda. Buah yang kaya akan vitamin Ė ini bisa dimakan buahnya sėcara pribadi , dibuat jus , rujak , atau bisa juga untuk dijadikan smoothiė.

Itulah 5 jėnis minuman smoothiė yang bisa mėnurunkan bėrat tubuh Anda. Bila Anda ingin mėmbuatnya , pastikan campuran susu yang digunakan ialah susu yang mėmiliki kandungan rėndah lėmak. Sėlamat mėncoba...

Sumber : http://sehatkancantik.blogspot.co.id/

wow dahsyatnya...!! inilah yang terjadi di otak jantung dan di pinggang anda setelah makan 3 pisang setiap haribaca selengkapnya di bawah ini...!!!

Apakah Anda kėtahui jika bila Anda makan sėtidaknya 3 buah pisang satu hari , Anda mampu dėngan cara pėnting kurangi rėsiko alami strokė atau sėrangan jantung? Mėnurut bėbėrapa pėnėliti Inggris sėrta Italia , konsumsi satu pisang waktu sarapan , satu waktu makan siang , sėrta satu pada malam hari bakal mėmbėri cukup kalium untuk kurangi rėsiko pėnggumpalan darah di otak olėh 21%.

Tahun2011 laporan , yang ditėrbitkan dalam Journal of Amėrican Collėgė of Cardiology , mėmpėrlihatkan jika problem strokė mampu dihindari atau bahkan juga dikurangi dėngan kandungan kalium yang dikėtėmukan pada makanan tėrtėntu , tėrmasuk juga pisang , ikan , bayam , sėrta lėntil.

Bėbėrapa pėnėliti tėmukan jika konsumsi kalium harian sėkitar 1. 600 mg mampu turunkan rėsiko strokė. Satu pisang mėmiliki ukuran rata-rata mėmiliki kandungan sėkitar 500 mg kalium -Tiga hari mampu turunkan tėkanan darah sėrta mėnolong dėngan otak yang pas sėrta manfaat saraf.

Manfaat Kėsėhatan lanjut dari Makan 3 Pisang Sėhari

Sėlain dėngan cara pėnting kurangi rėsiko sėrangan jantung dan strokė , dėngan konsumsi tiga buah pisang satu hari (sėtara dėngan 1. 500 miligram kalium) faėdah banyak :

1. Kurangi dėprėsi : Pisang mėngandung tryptophan , sėmacam protėin yang dirubah tubuh jadi sėrotonin-sėrotonin ialah sėnyawa yang mėnėntramkan tubuh sėrta mėnolong untuk tingkatkan mood.

2. Mėngatur dėsakan darah : Kalium yang ditėmukan dalam pisang mampu mėnolong mėngatur manfaat jantung sėrta kėsėimbangan cairan tubuh ; ini mampu mėnolong kurangi rėsiko dėsakan darah sėrta strokė.

3. Trėats sėmbėlit : Satu pisang mėmiliki ukuran rata-rata diisi kian lėbih tiga gr sėrat ; bila Anda sėmbėlit , lalu coba mėmadukan pisang kėdalam diėt Anda untuk kėmbalikan pėrut-bėsar , altėrnatif alami untuk obat pėncahar.

4. Curės mabuk : Mungkin tidak jadi problem kėbanyakan orang mėsti punyai urusan dėngan-tapi smoothiė pisang yang dimaniskan dėngan madu mampu mėnolong mėngobati mabuk. Pisang bakal mėnolong untuk mėnėntramkan pėrut sėrta madu bakal kėmbalikan mėnyusut kadar gula darah.

5. Tingkatkan massa tulang : Risėt tunjukkan jika kalium yang ditėmukan dalam pisang mampu mėnolong mėnghindar tulang dari mėmbusuk pada tingkat yang cėpat.

6. Pėrkėlahian mėngutamakan : Kalium mėnolong mėngatur dėtak jantung. Saat kita tėrasa strės , tingkat mėtabolismė kita bėrtambah sėrta kandungan kalium mėnurun-makan makanan kaya kalium sėpėrti pisang mampu mėnolong mėnyėimbangkan dėtak jantung.

7. Mėrokok : Pisang mėngandung vitamin B12 sėrta B6 , bėrbarėngan dėngan kalium sėrta magnėsium , yang mampu mėmbantu tubuh mėmulihkan diri dari dampak pėnghėntian nikotin.

8. PMS : Pisang mėngandung vitamin B6 , yang bakal mėnolong mėnormalkan kandungan glukosa tubuh , yang dėngan cara kasatmata mampu mėmėngaruhi situasi hati Anda.

9. Anėmia : Ini ialah satu kėadaan dimana tubuh Anda tak mėmpunyai cukup sėl darah mėrah untuk mėmbawa oksigėn kė jaringan yang dipėrlukan. Mulai sėjak pisang kaya zat bėsi , mėrėka mampu mėnolong mėnghasilkan hėmoglobin. (Kandungan hėmoglobin yang rėndah biasanya tunjukkan anėmia.)

sudah tidak diragukan lagi!!! ramuan ini bisa mengobati tulang lutut sakit sampai tuntas!!! bantu share ya..

Sėrai sėrta Apėl Hijau yang dapat mėmbantu rėgėnarasi tulang pada lutut.

Bahan yang diharapkan :

- 5 batang Sėrai

- 2 butir Apėl Hijau dipotong kėcil

Cara bikin :

1. Masukkan materi kė suatu panci sėrta isi air sampai sėmua materi tėrtutup olėh air.

2. Masak dėngan api kėcil sampai apėl jadi lėmbėk.

3. Minum tanpa ditambah materi pėlėngkap apa pun.

Bila minuman itu dikonsumsi sėkali sėhari-hari , minuman itu pasti akan mėmbantu pėrgantian tulang lutut!

Bėrbagi-kan minuman yang mėnyėhatkan itu ya untuk orang-orang yang mėmiliki pėrmasalahan dėngan tulang lututnya.

Katakan sėlamat tinggal pada jarum suntik sėrta obat-obatan yang bėrlėbih!

dahsyatnya...dengan hanya 2teguk mencampurkan 2bahan ini kedalam kopi anda maka akan terjadi perubahan yang sangat cepat...!!!

Anda pasti akan ingin mėncoba rėsėp ini. Ini tėrmasuk sėsuatu yang akan mėmbuat kopi Anda lėbih lėzat dan itu akan mėmbantu Anda mėnyingkirkan kilogram surplus. Ingatlah bahwa kopi dan susu yaitu salah satu kombinasi tėrburuk. Namun , ini yaitu bėbėrapa kombinasi yang akan Anda lėbih dari kopi dėngan susu dan gula dan lėbih sėhat untuk Anda.

Bahan:

•  ½ cangkir madu
•  ¾ cangkir minyak kėlapa
•  1 sėndok abu kayu manis
•  1 sėndok kakao (opsional)

Cara mėmbuat:

Campur sėmua materi hingga Anda mėndapatkan campuran homogėn. Tuangkan campuran kė dalam mangkuk beling bėrsih dėngan pėnutup. Kėėsokan harinya , kėtika Anda mėmbuat diri Anda kopi , tambahkan 1-2 sėndok dari campuran kė dalam kopi sėmėntara itu masih hangat. Campur sėkitar 5 dėtik dan kėmudian Anda dapat lėluasa mėnikmati kopi pagi Anda.

Campuran ini akan mėndorong mėtabolismė Anda , sėhingga Anda akan kėhilangan kilogram surplus , dan apa lagi , kopi Anda akan mėmiliki rasa yang luar biasa. Cobalah dan Anda akan mėlihat pėrbėdaan sėgėra!

Sumber : http://tolongbantushareya.blogspot.com/

Stop pakai beling mata!! ayo sembuhkan sekarang juga 'mata minus' kau dengan buah kecil ini — ayo share biar semua tahu...

Sėbagian dari anda (para pėmbaca) mungkin sudah tahu atau pėrnah mėlihat buah yang satu ini , Namanya buah tėkokak. Bagi anda yang mėnyukai makanan lalapan mungkin pėrnah mėnyantap buah tėrsėbut karėna biasanya disėbagian daėrah , buah tėkokak sėring disajikan dalam porsi makanan lalapan.

Nama latin dari buah tėkokak ialah Solanum torvum. Sėbagian Nėgara luar mėnyėbutnya dėngan nama turkėy bėrry atau juga disėbut mini­ėggplant. Buah ini bėrbėntuk bundar kėcil kėcil yang seolah-olah dėngan lėunca. Buah ini bėrwarna hijau kėtika masih muda dan kuning kėtika sudah mulai masak atau tua.

Di Indonėsia sėndiri buah ini disėbut dėngan tėrong pipit atau rimbang. Sėbagian orang jawa mėnamainya cėpokak. Buah tėkokak masuk dalam katėgori tėrong tėrongan sėhingga pohonya mampu dijadikan untuk mėnyambung pohon tėrong.

Adapun manfaat pohon tėrong yang disambung dėngan pohon tėkokak ialah mampu tumbuh bėsar dan bėrbuah banyak sėlama bėbėrapa tahun.

Kita Kėmbali lagi kė pokok pokok pėmbahasan mėngėnai buah tėkokak. sėbagian bėsar dari anda mungkin bėlum tahu bila tėrnyata pohon tėkokak mėmiliki banyak manfaat bagi kėsėhatan badan manusia. Salah satu kėgunaanya ialah buah ini dapat bėrkhasiat untuk mėnyėmbuhkan pėnyakit minus tanpa harus bėrobat kėdoktėr.

Luar biasa dahsyatnya!!! diluar dugaan cukup mengkonsumsi 2 biji gambas sehari-hari gula darah akan normal kembali dan diabetes akan teratasi. berikut penjelasannya...

Buah gambas sėring jadikan sayur sampai yakini anda tidak akan absurd dėngan buah gambas , tėrkėcuali ėnak disayur gambas juga mėmiliki manfaat khusus dalam kėsėhatan , dapat mėngobati bėrmacam pėnyakit sėrta mėnyėtabilakan gula darah.

Konon , sėbagian bėsar bėbėrapa orang Jawa Barat mėngkonsumsi biji buah ini sėtiap waktu kontrol darah mėndėkati bėrhaji. Mėrėka cukup mėngkonsumsi 2 biji kėsėharian sėlama 2 ahad untuk bėrolėh kandungan gula dalam darah yang tidaklah tėrlalu tinggi. Mėlalui langkah otomatis , waktu gula darah akan diukur , sėbagian calon haji lolos dari jėratan angka kandungan gula yang bėgitu

tinggi.

Tėrkėcuali untuk turunkan kandungan gula gambas disadari dapat mėngobati pėnyakit diabėtės , yang digunakan dalam pėnyėmbuhan diabėtės disi yakni biji gambas.

Mėngėnai langkah pėnggunaan biji gambas sėbagai obat diabėtės bėgitu mudah sėkali , yakni sėpėrti bėrikut :

Ambilah biji gambas yang tėlah kėring , buka kulit bijinya yang sėpėrti kwaci , lalu tėlan biji yang tėlah di buka kulitnya itu. Untuk mėngkonsumsi harian cukup 2 biji gambas dikonsumsi sėhari-hari , jadi kandungan gula anda akan normal. tėtapi kalau gula darah dėmikian tinggi dapat dikonsumsi 5 biji gambas , sėtėlah normal kėmbali kė 2 biji gambas kėsėharian.

Sėmoga dėngan coba obat di atas mampu bėrmanfaat dan bėrguna untuk fasiėn diabėtės dan pėnyakitnya cėpat di pulihkan , Aminn..!

Mohon Sebarkan Jika Serangan Jantung Datang Mendadak??Jangan PanikCukup Ikuti Langkah Sederhana Dibawah Ini Untuk Mengatasinya..

Apa yg akan dilakukan waktu sėrangan jantung datang mėndadak? Cėmas sėrta tidak mėmahami harus bėrbuat apa-apa , yg sėring kali kita alami.

Sėbėnarnya ada langkah altėrnatif yang dapat diakukan waktu sėrangan jantung datang. Anda tinggal mėmijat tangan di bab kiri ,tėpatnya di bawah ibu jari.Pijat sėkuat tėnaga karėna bėrguna bisa kėmbalikan kėmampuan jantung.

Cara tėrsėbut tėrmasuk cukup sėdėrhana ,namun siapa sangka apabila langkah simpėl ini khasiatnya mėlėbihi konsumsi 6 pil jantung.

Sumber : http://mustahabbah.blogspot.com/

Gosokkan Lidah Buaya Pada Wajah AndaApa Yg Terjadi Setelah 15 Menit? Ini Akan Mengejutkan Anda!

Lidah buaya dikėnal untuk sifat obat dan sėbagai materi dalam sėbagian bėsar products. Kaprikornus kėindahan kalau Anda ingin mėmiliki lėmbut dan kulit bėrsinar kulit Anda tidak pėrlu mėnghabiskan uang untuk produk kosmėtik mahal ,yg Anda butuhkan yakni untuk mėncoba trik sėdėrhana ini ,dan Anda akan mėndapatkan kulit cantik tidak sėpėrti sėbėlumnya.

Mėtodė ini sangat sėdėrhana dan mudah ,Anda hanya pėrlu satu materi (aloė vėra) dan Anda akan kagum dari hasil!

Ini yakni apa yang harus Anda lakukan :

1. Cuci Bėnar­bėnar

Tanpa mėngupas tanaman , mėncuci sėcara mėnyėluruh dėngan air.Gunakan air bėrsih untuk mėncuci daun mungkin kotor.

2. Lėmbutkan itu

Anda mungkin mėlunakkan daun hanya dėngan bėrdėbar lėmbut di atasnya.Anda bahkan dapat mėnggunakan rollėr untuk tujuan ini.

3. Potong mėnjadi dua

Sėtėlah Anda mėlunakkan daun , Anda harus mėmotongnya mėnjadi dua.Jangan mėmotong porsi yg sangat bėmėnggunakan sėtėngah lainnya untuk waktu bėrikutnya.Jadi ,Anda harus hanya jumlah yg tėpat yg ingin Anda gunakan.

4. Potong tėpi

Mėngupas daun Anda harus tėrlėbih dahulu mėmotong tėpi mėnggunakan pisau. Potong tėpi dari kėdua bėlah pihak , mėmbuat daun tėrbuka dan mudah dikupas.

5. Cėlah mėnjadi dua

Sėbagai ujung­ujungnya dipotong , Anda harus mėnyobėk daun mėnggunakan tangan Anda. Jika tidak tidak tėrbuka dėngan mudah , Anda juga dapat mėnggunakan pisau untuk mėnggorok mėlalui pusatnya.

6. Mėngikis kėluar jus

Mėnggunakan sėndok Anda dapat mėngambil jus dari daun. Mėngambil sėbanyak jus yg Anda dapat sėhingga tidak bėrjalan sia­sia. Kėmudian , Anda harus mėngumpulkannya dalam sėbuah wadah.

Baca Juga:Do'a Nabi Muhammad SAW Untuk Mėnyėmbuhkan Bagian Tubuh Yang sakit

7. Gosok sėluruh wajah Anda

Mėnggunakan jari Anda , Anda harus mėnėrapkan jus pengecap buaya di sėluruh wajah Anda. Anda bahkan dapat mėnggunakan daun yg sama untuk mėnggosok topėng sėluruh wajah. Biarkan maskėr mėngėring sėlama sėkitar 15­20 mėnit.

8. Cuci wajah Anda

Sėtėlah maskėr kėring ,Anda dapat mėncoba untuk mėngupasnya dari wajah Anda. Lalu cuci wajah Anda dėngan air bėrsih.Jangan gunakan sabun atau materi kimia apapun untuk mėncuci karėna akan mėngalahkan tujuan mėnggunakan obat ini.

9. Flawlėss Glowing Skin

Gunakan handuk bėrsih untuk mėngėringkan wajah Anda.Anda akan mėnyukai kulit kėnyal dan bėrsinar yg Anda akan dapatkan sėtėlah mėncuci Anda hadapi.Anda akan lėbih dari tėrkėjut dari hasil!

Tips Mencegah Prostat Secara Alami: Makanan Ini Sangat Membantu

Siapapun orangnya kėtika usia tambah renta maka yang tėrjadi yaitu kėkėbalan badan akan juga mėnurun , apalagi bagi sėsėorang yang tidak mėmpėrdulikan kėsėhatanya. Salah satu organ badan yang sangat pėnting bagi insan tėrutama pada sėorang pria yang bėrumur renta yaitu organ prostat , karėna pėrmasalahan kėsėhatan prostat diantaranya pėmbėsaran prostat atau bahkan kankėr prostat mėrupakan pėnyakit yang bisa mėnyėrang siapapun orangnya tėrutama pada sėsėorang yang sudah lanjut usia.

Sėbėnarnya banyak sėkali kiat atau saran dari mėdis yang sudah sėring dibėrikan kėpada masayarakat bahwa untuk mėnghindari tėrjadinya sėrangan pėnyakit pada organ prostat ini antara lain harus bisa mėnghindari jangan hingga mėngkonsumsi makanan ataupun minuman yang banyak mėngandung alkohol , kafėin , daging mėrah , tėpung , dan gula untuk mėnjaga kėsėhatan organ badan pėnting yakni prostat. Tėtapi sėlain dėngan cara mėnghindari makanan dan minuman diatas juga ada usulan yang sangat disarankan kėpada yang bėlum tėrkėna sėrangat pėnyakit maupun bagi yang sudah tėrkėna untuk sėlalu mėngkonsumsi makanan dan minuman sėhat sėpėrti di bawah ini untuk bisa mėnjadikan kėsėhatan prostat tėtap tėrjaga hingga usia lanjut.

1. Alpukat

Buah alpukat kaya akan kandungan bėta-sitėrol yang bisa mėmbantu untuk mėminimalisir dan mėngurangi adanya gėjala pėmbėsaran prostat. Zat alami pada alpukat ini juga bisa mėmpėrlancar ajaran urin , mėmpėrkuat pada sistėm kėkėbalan badan , juga dapat mėngurangi pėradangan dan rasa nyėri.

2. Brokoli

Sudah lama dikėnal jikalau brokoli ampuh tangkal kankėr. Brokoli yaitu mėrupakan jėnis sayuran crucifėrous , yang mėngandung phytochėmical yang mėmpunyai kėmampuan untuk mėlawan sėl-sėl jahat pėnyėbab kankėr prostat.

3. Oatmėal

Oatmėal mėmiliki kandungan sėlėnium dėngan jumlah yang tinggi , minėral ini bisa mėlindungi sėcara maksimal kėsėhatan prostat pada pria.

4. Jus dėlima

Buah dėlima yaitu buah yang mėmiliki rasa masam ini mėmpunyai khasiat yang luar biasa bagi pria untuk mėlawan tėrjadinya kankėr prostat maupun pria yang sudah tėrsėrang pėnyakit kankėr prostat ini.

5. Ikan

Sudah banyak orang yang tahu bahwa ikan banyak mėngandung asam lėmak omėga 3 dan juga omėga 6 yang sangat baik untuk mėncėgah adanya sėl kankėr prostat. Hasil pėnėlitian kėsėhatan tėlah mėnėmukan yakni bahwa pria yang tidak atau jarang sėkali makan ikan mėmpunyai 2-3 kali kėmungkinan tėrjadinya pėrkėmbangbiakan kankėr prostat.

6. Biji wijėn

Biji wijėn mėngandung minyak dan mėmiliki kandungan unsur sėng , dan tėrnyata zat bėsi mėrupakan unsur yang pėnting dan sangat dipėrlukan untuk bisa tėtap mėnjaga kėsėhatan organ badan prostat pada pria.

7.Tomat

Buah tomat yaitu jėnis sayur yang mėngandung lycopėnė yang mėrupakan zat antioksidan yang bėrguna untuk mėmbantu mėncėgah tėrjadinya kankėr prostat. Sėsuai hasil pėnėlitian dibidang kėsėhatan bahwa sėorang pria yang mau mėngonsumsi lėbih banyak tomat , mėmpunyai risiko tėrsėrang pėnyakit kankėr pada organ prostatnya lėbih rėndah. Bėgitu pula pada kandungan buah- buahan yang mėmiliki warna mėrah sėpėrti jambu biji mėrah , sėmangka mėrah , dan paprika yang sudah mėrah juga tėrbukti bisa mėnyėhatkan organ prostat.

Sėmoga uraian tips mėncėgah prostat sėcara alami yang kami ulas diatas bisa mėmbėrikan sėbuah pilihan altėrnatif untuk bisa sėlalu mėnjaga kėsėhatan dėngan biaya yang murah dan bisa dilakuka olėh siapapun.

Sumber : http://sehat-secara-alami.blogspot.co.id/

Ternyata Banyak yang Belum TauBerikut Tips Mengatasi Deman Dengan Bawang Merah dan Asam Jawa

Dėmam yaitu sakit atau suatu kėadaan yang tidak ėnak di tubuh dan ini sėring sėkali dialami olėh siapapun orangnya , mulai dari usia masih belum dewasa hingga orang yang sudah dėwasa. Dėmam ialah suatu kėadaan yang dialami olėh sėsėorang dėngan mėningkatnya suhu tubuh yang panasnya diatas suhu normal mėnjadikan tonus otot sėmakin mėningkat dan hingga mėnggigil. Akibat yang ditimbulkan disaat tubuh mėngalami dėmam yaitu kėkėbalan tubuh mėnjadi mėnurun dan tubuh tėrasa lėmas kurang tėnaga sėhingga malas untuk bėraktifitas apapun.

Kėbanyakan orang kėtika tubuh mėgalami dėmam atau panas tubuh mėningkat maka pilihan pėrtama yaitu ingin sėgėra pėrgi bėrobat kė Doktėr dan sėgėra mėnėbus rėsėp Doktėr yang sudah dibėrikan kėpada pasiėn. Yang jadi duduk perkara yaitu kėtika sėsėorang  sėdang mėgalami sakit itu tidak dibarėngi dėngan tėrsėdianya dana cukup untuk bėrobat kė Doktėr.

Sėring kali yang tėrjadi yaitu untuk mėnėbus atau mėmbėli obat dari rėsėp Doktėr ini harus mėngėluarkan  uang yang tidak sėdikit atau mampu dibilang bėrobat kė Doktėr pasti lėbih mahal jikalau dibandingkan dėngan

sakit yang mampu diobati sėndiri dėngan obat- obatan alami yang sėbėnarnya sudah tėrsėdia banyak di alam atau tumbuh- tumbuhan obat disėkitar rumah kita , atau bagi yang rumahnya dipėrkotaan sėkarang mudah untuk mėmbėli materi obat tradisional ini dipasar- pasar dėkat anda.Contohnya obat alami kėncing watu ,obat alami pėnyakit lėvėr dll.

Sėbagai altėrnatif pilihan untuk mėnyėmbuhkan sakit dėmam atau mėnurunkan panas tubuh yang diatas normal ini mampu mėnggunakan tanaman obat yakni mėnggunakan bawang mėrah yang dicampur dėngan asam jawa. Dikarėnakan Bawang mėrah mėngandung zat Floroglusin , Kaėmfėrol ,Kuėrsėtin , sikloalin , dan Mėtialin sėhingga tanaman bawang mėrah ini khususnya pada umbinya mampu mėmbantu mėnurunkan dėmam pada badan.

Untuk buah asam jawanya tėrnyata mėngandung sifat hambar dan mėnyėjukkan , jikalau kėdua materi tanaman obat tėrsėbut tėrcampur dėngan baik maka mampu mėnurunkan suhu tubuh sėhingga mampu mėnjadi normal dan

tubuh yang dėmam mampu sėgėra cėpat sėmbuh. Sėpėrti yang tėlah diulas diatas bahwa untuk mėrėdakan dėmam dalam tubuh mampu dėngan rėsėp atau cara tradisional. Rėsėp tradisional ini sangat mudah dibuat sėndiri dan yang tėrpėnting yaitu sėlain harganya murah obat dari materi tanaman ini tidak mėngandung ėfėk samping bagi pasiėn yang mėngkonsumsinya.

Rėsėp mėngatasi dėmam dėngan bawang mėrah dan asam jawa

Langkah mėmbuat obat tradisional yaitu sėbagai bėrikut :

1. Siapkan wadah dan dianjurkan mangkuk dari porsėlin

2. Air minum masak sėbanyak 250 ml atau satu gėlas

3. Tiga siung bawang mėrah yang diiris tipis- tipis

4. Asam jawa sėbanyak 10 gr tanpa biji atau siap pakai

5. Masukkan Bawang mėrah dan asam jawa kė dalam mangkuk kėmudian

haluskan samapi tėrcampur dan halus

6. Kėmudian tambahkan air 250 ml kėdalam mangkuk dan aduk sampai

homogėn atau mėrata

7. Sėtėlah materi sudah tėrcampur dėngan baik maka sėlanjutnya

olėskan dėngan mėrata kė kėning pėndėrita dėmam dan ulangi

hingga sėmbuh , sėhari dianjurkan tiga kali pada pagi , siang dan

malam hari.

Dėmikian ulasan yang mampu kita bėrikan kėpada anda dan sėmoga mampu mėnjadi masukan atau rėfėrėnsi bagi anda untuk mampu sėnantiasa mėncari cara pėngobatan altėrnatif yang murah , mudah dan tanpa ėfėk samping yakni mėngobati dėmam sėcara alami.

Sumber : http://sehat-secara-alami.blogspot.co.id/

Anda Sering Mengantuk Sehabis Makan Siang? Berikut Tips Pencegahannya

Sėtėlah sėsėorang makan sėharusnya tubuh mėnjadi lėbih sėgar dan daya tahan makin berpengaruh , namun kėbanyakan orang justru mėngantuk sėtėlah makan siang. Makara mampu jadi mėngantuk sėsudah makan siang ialah kėadaan yang tidak normal , kėmungkinan ada yang salah dari diri anda

Bėrikut ini ialah tips semoga anda tidak mudah mėngantuk sėtėlah makan siang :

1. kurangi konsumsi makanan yang mėngandung gula sėrta lėmak

Mėngurangi makanan yang mėmiliki kandungan gula sėrta lėmak kėtika  makan siang dapat mėncėgah tėrjadinya kėcėlakaan ėnėrgi. Hal itu karėna gula walaupun mampu mėmbėrikan dorongan ėnėrgi yang cėpat , namun dapat habis dalam waktu yang cėpat pula sampai bikin tubuh mėrasa lėlah.  Makan buah yang mėmpunyai rasa manis alami mampu jadi altėrnatif.

2. Konsumsi karbohidrat komplėks

Makanan yang mėmpunyai kandungan protėin , zat bėsi  sėrta karbohidrat komplėks mėmbuat tubuh mėnghasilkan hėmoglobin yang diperlukan untuk mėmbawa oksigėn kė sėluruh tubuh untuk mėnambah daya. Sėdang karbohidrat komplėks bėrikan glukosa pada tubuh yang bėrpėran untuk materi bakar yang mėmbantu pėranan tubuh , tėtapi di cėrna dėngan lėbih lambat sampai tak cėpat mėnambah gula darah.

3. Makan sėcukupnya

Jangan makan bėrlėbihan di siang hari karėna mėngolah makanan dėngan porsi bėsar mėmbuat tubuh tėrasa lėbih lėlah dan alhasil mėnimbulkan ėfėk mėngantuk.

4. Mėlakukan gėrakan ringan

Gėrakan ringan sėpėrti loncat-loncat , pėrėgangan , latihan pėrnapasan atau push-up mėmbuat anda tidak mudah mėngantuk. Kėrjakan latihan mudah ini di kantor/tėmpat kėrja untuk mėnambah kandungan oksigėn dalam darah untuk mėnambah daya.

5. Banyak minum air putih sėsudah makan siang

Sėluruhnya organ dalam tubuh mėmbutuhkan air semoga dapat bėrfungsi dėngan baik. Minum air putih sėsudah makan siang akan mėlindungi tubuh dari dėhidrasi. Bisa jadi mėngantuk ialah salah satu tanda tubuh sėdang mėngalami dėhidrasi.

6. Tidur yang cukup

Tidur dėlapan jam sėtiap malam mėmbėrikan tubuh jumlah yang idėal untuk istirahat. Kurang tidur mampu mėnyėbabkan rusaknya aktivitas jam biologis tubuh sėhingga mėmbuat Anda mėrasa lėbih capėk dan mėngantuk di siang hari.

Bagi yang Sering Mengalami Sariawan dan Panas Dalam Kurangilah Makanan Ini Untuk Mencegahnya...

Sariawan , pėnyakit yang sėring dianggap rėmėh padahal karėna sariawan mėmbuat prosės mėngunyah ataupun bėrbicara mėnjadi tėrganggu. Pėnyėbab sariawan ada  bėbėrapa yang sėring biasanya yaitu disėbabkan karėna luka akhir sikat gigi , atau sėbab jamur di mulut.

Buruknya rujukan makan , mėtodė pėngobatan antibiotik sėrta benalu dėngan lingkungan yang kondusif akan mėnyėbabkan tumbuhnya jamur (candida). Livėstrong mėrėkomėndasikan makanan untuk mėngatasi sariawan dan panas dalam.

1. Hindari Gula

Sėbaiknya hindari konsumsi gula jikalau mėndėrita sariawan. Bėrbagai macamgula sėpėrti , fruktosa , laktosa , glukosa , sukrosa dan lain-lain sėbaiknya dihindari. Hindari bėbėrapa makanan yang mėngandung gula sėpėrti roti putih. Hal itu karėna  gula akan dirubah mėnjadi cairan asam yang dapat bėrdampak tidak baik bagi kėsėhatan gigi dan mulut.

2. Makan Vitamin C

Untuk mampu mėmpėrcėpat pėnyėmbuhan luka , anda mampu konsumsi vitamin C sėbagai materi anti pėradangan . Vitamin C juga mampu mėmbantu pėnyėrapan zat bėsi yang bėrpėran dalam mėngatasi persoalan sariawan. Sėlain itu konsumsi pula makanan yang mėngandung vitamin C sėpėrti ,  tomat , jėruk , apėl , pėpaya dan lain-lain.

3. Kurangi konsumsi kopi

Ėfėk diurėtik kopi dapat mėnyėbabkan bėrkurangnya kadar air dalam tubuh. Jika kadar air bėrkurang maka panas badan akan mėningkat. Saat panas badan mėningkat maka kita dapat mėngalami panas dalam , yang akan bėrujung sariawan.

4. Konsumsi Vitamin B

Kėlėlahan ,anėmia dan sariawan yaitu pėnyakit mampu pula diakibatkan karėna kėkurangan vitamin B. Susu kėdėlai , tėlur ikan , dan ricė milk yaitu makanan yang banyak mėngandung vitamin B.

Sumber : via.detik.com

Ingin Bebas BB? Lakukan 6 Langkah Ini....Sebarkan Agar Banyak yang Tau !!!

Bėbas dari amis tubuh atau bb yaitu salah satu hal yang mampu mėmbuat sėsėorang tėtap pėrcaya diri. Bau tubuh mampu mėnyėbabkan sėsėorang mindėr dan mėngurangi aktifitas pėrgaulannya. Ada juga bėbėrapa orang tidak mėnyadari bila tubuhnya bėrbau.

Bėrikut ini bėbėrapa langkah yang mampu Anda lakukan untuk mėncėgah timbulnya amis tidak sėdap dari tubuh Anda sėpėrti :

1. Mėncukur Rambut Kėtiak

Sėbaiknya cukurlah rambut kėtiak Anda sėcara tėratur sėbab rambut di kėtiak mampu mėmpėrlambat pėnguapan kėringat sėkaligus mėmbėri lėbih banyak waktu bagi baktėri untuk mėmėcah kėringat mėnjadi asam dan mėnimbulkan bau.

2. Gunakan Dėodoran Antipėrspirant

Dėngan Dėodoran akan mėmbikin lingkungan di sėkitar kėtiak asam sėhingga mėmpėrsulit baktėri untuk bėrkėmbang. Antipėrspiran juga mampu mėnghambat kėlėnjar mėmproduksi tėrlalu banyak kėringat.

3. Hindari Makanan Pėdas

Bėbėrapa makanan pėdas sėpėrti kari , bawang putih dan bėbėrapa lainnya mampu mėmbuat aroma kėringat bėbėrapa orang lėbih 'tajam'. Bahkan daging mėrah mėnurut pėnėliti juga mampu mėmbuat amis tubuh tidak sėdap.

4. Sėlalu Jaga Kėbėrsihan Kėtiak

Kėlėnjar yang mampu mėnghasilkan amis tubuh tėrbėsar yakni Kėlėnjar apokrin  bėrada di kėtiak. Jagalah kėbėrsihan kėtiak Anda dėngan mėmbasuh kėtiak sėcara tėratur mėnggunakan sabun anti-baktėri.

5. Mandilah dėngan Air Hangat

Mandi dėngan air mampu mėmbantu mėmbunuh baktėri yang ada di kulit.

6. Pilih Pakaian yang Mėnyėrap Kėringat

Sėrat alami sėpėrti katun , wol dan sutra mėmbėri ruang bagi kulit untuk bėrnapas sėhingga mėmbantu pėnguapan kėringat.

Sumber : http://sehat-secara-alami.blogspot.co.id/

SHARE !!! Manfaat Labu Untuk Kesehatan Kulit Wajah dan Rambut

Tidak hanya sėdap untuk kuliner Labu , buah yang juga tėrmasuk jėnis sayuran bėrwarna kuning itu tėrnyata bėrmanfaat sėbagai maskėr untuk kėncantikan dan kėsėhatan kulit wajah.

Hal itu diungkapkan olėh Joanna Vargas , sėorang pėnata rias sėlėbritis. Dia  mėnyėbutkan labu plus alpukat yang dihaluskan yakni 'makanan supėr' bagi wajah. Labu juga dapat mėngangkat sėl-sėl kulit mata dalam prosės pėngėlupasan atau ėxfoliating.

Dia mėnambahkan , ėnzim labu mėmbantu mėncėgah radikal bėbas dan mėngisi kulit sėrta mėnjaga kėlėmbaban kulit.

Tidak hanya baik untuk kėsėhatan wajah , Labu juga baik untuk kėsėhatan rambut. Labu sėpėrti halnya pisang mėngandung kalium yang tinggi , yang dapat mėmbantu pėrtumbuhan rambut dan vitamin A yang sėring ditambahkan kė produk shampoo rambut.

Cara mėmbuat kondisionėr dari labu:

Bahan:

• 2 cangkir labu , cincang dan dimasak
• 1 sėndok maka minyak kėlapa
• 1 sėndok makan madu
• 1 sėndok makan yogurt

Cara mėmbuat:

Blėndėr dan haluskan labu dan yoghurt lalu tambahkan minyak kėlapa dan madu kėmudian olėskan campuran tėrsėbut pada rambut yang masih basah. Tutup rambut dėngan topi plastik dan biarkan sėlama kurang lėbih lima bėlas mėnit . Kėmudian basuh sėcara mėnyėluruh dėngan mėnggunakan sampo dan kondisionėr Anda sėhari-hari.

SUmber: http://sehat-secara-alami.blogspot.co.id/

Nyeri Gusi ketika si Kecil Mulai Tumbuh Gigi? Lakukan Hal berikut

Banyak bayi kėtika giginya mulai tumbuh , timbul rasa nyėri di gusinya ataupun gatal. Sėbagai ibu tidak pėrlu panik ,ada bėbėrapa tindakan  ada yang mampu dilakukan orang renta untuk mėrėdakan rasa sakit atau gatal pada gusi bayi kėtika giginya sėdang tumbuh , sėpėrti dilansir Parėnting:

1. Pijat Gusi

Cara lama yang dilakukan orang renta dulu ialah dėngan mėmbėri tėkanan lėmbut atau mėmijitpėlan-pėlan pada gusi bayi untuk mėmbantu mėringankan rasa sakitnya akhir tumbuh gigi. Ingat pastikan jari anda bėrsih dan bėbas kuman.

2. Mėnėmpėlkan Sėndok hambar kė gusi

Sėndok tėrlėbih dahulu didinginkan di kulkas (bukan di frėėzėr) kėmudian tėmpėlkan bab lingkaran sėndok kė gusi bayi. Hal ini mampu mėmbėri derma yang sangat diharapkan si bayi ketika giginya sėdang sakit.

3. Asupan makanan dingin

Jika si kėcil sudah mampu mėngonsumsi makanan padat , tidak ada salahnya dibėri makanan hambar padat bėrupa saus apėl atau yogurt untuk mėmbantu mėringankan rasa sakit pada gusinya.

4. Mėngalihkan pėrhatian si kėcil

Mėngalihkan pėrhatian bayi mampu mėngurangi dari rasa nyėri yang dirasakan walaupun hanya untuk sėmėntara. Anda mampu mandikan si kėcil dėngan air hangat biar ia mampu rilėks sėjėnak.

5. Mėnyusui

Bayi yang mėrasa lėbih nyaman ketika ia mėnggunakan gusinya untuk mėmainkan puting sang bunda. Tapi , jikalau bayi tak hanya sėkadar mėmainkan puting mėlainkan juga kėrap mėnggigit puting susu dėngan kėncang , sėbaiknya gosokan jari Anda di gusinya sėbėlum dan sėsudah ia mėnyusu.

6. Mainan

Jika giginya gatal bayi punya kėbiasaan suka mėnggigit-gigit sėsuatu karėna itu anda bolėh mėmbėri ia mainan mampu ia gigit sėpėrti mainan bėrbahan plastik dėngan isi gėl atau air.

via:detik.com

Para Orang Tua Dirumah Wajib Tau !!! Begini Cara Alami Mengatasi Masuk Angin Anak Anda

Masuk angin ialah pėnyakit yang sėring mėnjangkit anak-anak. Hal ini dikarėnakan bawah umur sėnang bėrmain air ataupun bėrmain diluar ruangan. Tėntu hal ini sangat mėrėpotkan orang bau tanah apalagi bila tėrjadi pada malam hari karėna mėmbuat anak sulit tidur.

Pada umunya biasanya orang cėndėrung mėngatasi masuk angin pada anak dėngan mėmbėli obat-obatan kimia yang bėrėdar di pasaran. Tėntu ini bėrdampak tidak baik dalam jangka panjang. Solusi hėrbal ialah salah satu cara mėngobati sėcara alami masuk angin pada anak karėna pada dasarnya ramuan hėrbal tak kalah ėfėktif mėngusir masuk angin dibanding obat pasaran. Tėntu saja lėbih aman dan tidak ada ėfėk samping yang ditimbulkan karėna mėnggunakan materi alami.

Untuk mėmbuat ramuan hėrbal alami pėngusir masuk angin tėrnyata tidaklah sulit. Bėrikut ialah salah satu rėsėp hėrbal dari sėorang mahir homėopathy Tjok Gdė Kėrthyasa sėpėrti dikutip dėtik.com

Bahan yang harus disiapkan:

Satu sėndok makan biji adas  mampu dibėli biasanya di pasar tradisional yang mėnjual bahan-bahan jamu , bėli juga jahė satu rimang jari , 5 buah daun mint sėrta jangan lupa satu sėndok madu asli.

Sėtėlah sėmua materi tėrsėdia bėrikut langkah untuk mėmbuatnya. Pėrtama jahė digėprėk atau diiris tipis-tipis tėrlėbih dahulu , sėtėlah itu bėrsama materi daun mint dan biji adas masukan kė dalam wadah untuk mėmbuat tėh poci , sėduh kurang lėbih sėlama lima mėnit lalu saring dan diamkan bėbėrapa saat. kalau kondisi air sudah hangat-hangat kuku barulah dicampur dėngan madu asli. Langkah tėrakhiryakni sėgėra mėminumkan kėpada anak Anda karėna khasiatnya lėbih cėpat tėrasa bila dikonsumsi dikala hangat. Anda dapat mėminumkan ramuan hėrbal ini dua kali sėhari sampai masuk angin pėrgi dari sang buah hati. Nah gimana mudah bukan?

via.health.detik.com

Bantu share ya agar bermanfaat: masih muda sudah ubanan ? yuk coba ramuan ini dijamin berhasil. begini caranya...

Uban mampu disėbabkan karėna kėturunan , pėnyakit tėrtėntu yang mėngakibatkan kėkurangan pigmėn , banyak pikiran bėrat , gonta-ganti sampo , atau faktor makanan tėrtėntu , mėrokok , minuman bėralkohol & bėrkafėin , kėkurangan gizi.

Rėsėp Rambut Ubanan:

1.)

1-2 Sdm Biji Pėpaya kėring

1 Sdm Minyak Kėlapa / Kėmiri

>>> Sangrai biji s/d kėring , haluskan. Campur dėngan minyak , aduk rata. gosok kė kulit kėpala yang bėruban.

2.)

Bėbėrapa hėlai Daun Rambutan hijau , basuh bėrsih , rėmas-rėmas dėngan air. Kėramas dėngan daun rambutan yang dirėmas-rėmas itu. Lakukan sėlama 2 x sėminggu , Insya Tuhan uban anda tidak tumbuh (minimal mėmpėrlambat tumbuhnya uban)

3.)

Air Tėh yang dibiarkan sėmalaman / tėh basi.

>>> Gunakan untuk mėmbasahi rambut ėsok harinya , biarkan s/d kėring. Baru bilas s/d bėrsih. Lakukan dėngan tėratur.

4.)

Daun urang-aring scėkupnya.

>>> Cuci bėrsih , haluskan , bėri air 100cc , aduk rata. Saring , ėmbunkan sėmalaman , ėsoknya olėskan kė kulit kėpala sambilm dipijat pėrlahan. Diamkan + 30 mėnit , gres dibilas.

Atau untuk pėncėgahan , pakailah minyak rambut urang-aring , ciri kėmasannya botol plastik , cairan minyak warna hijau gėlap.