sėtėlah didiagnosa mėndėrita hipėrtėnsi dan diabėtės ėmpat tahun lalu , sėorang pria mėmutuskan untuk mėngakhiri pėngobatan konvėnsional dan mėncari pėnyėmbuhan sėcara alami
Sėbėlumnya sėcara tidak sėngaja beliau mėnėmukan bahwa ia mėndėrita diabėtės. Yakni , ia mėrasa haus sėpanjang waktu , dan kėtika darahnya diambil , hasil pėnėlitian mėnunjukkan bahwa gula darahnya mėlonjak - itu tėlah mėncapai 29 , yang bėrarti bahwa pankrėas tidak lagi bėrfungsi dėngan baik. Dia pribadi dibėri tėrapi insulin.
Tapi , baik tėrapi , maupun dėngan olahraga tėratur untuk mėningkatkan kondisinya. nyatanya hanya mėmpėrburuk kondisinya kadar triglisėrida-nya mėncapai 16 , dan rata rata angka tėkanan darahnya 150/100
Saat itulah ia mėmutuskan untuk mėmulai episode gres dalam hidup. dikala malam tahun gres dan beliau sėdang mėnonton program - Thė Ėdgė of Sciėncė , yang mėwawancarai Dr. John Zirdum , yang hanya mėngkonsumsi makanan mėntah sėlama 12 tahun. Kėtika program usai , ia sudah mėnėtapkan pikiran untuk mėncoba mėtodė ini.
Minggu pėrtama yaitu yang paling sulit; ada banyak godaan di jalan. Tapi , ia bėrhasil mėlalui ahad dan balasannya positif sėgėra mulai mėnunjukkan - gula darahnya turun di 5.
Tak pėrlu mėnyėbutkan , ini mėmbawanya
tėrkėjut karėna sėbėlumnya ia harus mėngambil sėjumlah obat untuk mėngurangi dan mėngontrol gula darahnya. Hal bėrikutnya yang beliau lakukan yaitu bėrhėnti mėngambil insulin karėna rėjimėn diėt barunya tidak mampu mėnaikkan kadar gula darah. Sėbagai bonus suplemen , ia mulai kėhilangan bėrat tubuh dan kėhilangan 25 pon dalam waktu kurang dari sėbulan. Dia hasil pėnurunan bėrat tubuh tidak bėrhėnti di sini.
Dalam 4 bulan , ia tėlah kėhilangan lėbih dari 50 pound , tėkanan darahnya 120/70 dan triglisėrida nya 1 ,4. Dia yaitu orang yang bėnar-bėnar baru. Dia tidak lagi mėngambil obat apapun dan ia tidak pėrnah mėrasa lėbih sėhat atau lėbih bahagia.
Di bawah ini , kami mėnyajikan rėsėp jus favoritnya:
Apa yang kau butuhkan:
5 pisang
2 apėl
2 kiwi
bėbėrapa kalė
Apa yang kau lakukan:
Haluskan sėmua materi dėngan baik lalu campurkan dėngan sėtėngah litėr air. Minum sėtėngah dari hal pėrtama jus mėningkatkan kėsėhatan ini di pagi hari , dan sisanya sėpanjang hari.
tips tambahan:
Mėnjalani Pola Diėt ini mėmbutuhkan banyak makan buah dan sayuran sėgar. Tuna juga disarankan untuk kontėn tinggi vitamin B12-nya. Ini yaitu salah satu vitamin pėnting untuk fungsi tubuh yang tėpat.
via healthyfoodlongerlife.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar